Fitness

Sierre-Zinal: Ein Lauf für Helden, nicht für Schneeflöckchen

Der Sierre-Zinal-Lauf in der Schweiz ist ein ultimatives Abenteuer für moderne Helden, die sich durch ein anspruchsvolles Rennen gegen die Natur und sich selbst beweisen wollen.

Das Bein: Superstar des Alltags

Das Bein ist ein beeindruckendes funktionales Wunder unseres Körpers, oft übersehen, aber zentral für unser tägliches Leben. Lassen Sie uns tiefer in seine Bedeutung eintauchen.

Springen mit Köpfchen: Die Vielseitigkeit der Plyo-Box

Eine Plyo-Box ist das Schweizer Taschenmesser der Fitnesswelt, ideal für das vielseitige Training von Kraft und Koordination, und in Fitnessstudios weltweit beliebt. Doch die Meinungen sind geteilt, während einige die Vielzahl der Vorteile betonen, sehen andere potenzielle Verletzungsgefahren.

Warum jedes Gym eine Plyo-Box haben sollte

Ein einfacher Sprungkasten bringt frischen Wind in Ihr Fitnessprogramm und verbessert Sprungkraft und Explosivität. Die Plyo-Box ist das unerwartete, konventionelle Werkzeug für ernsthafte Fitnessenthusiasten.

Iris Kyle: Eine Kraft, die die Bodybuilding-Welt bewegt

Iris Kyle, eine unvergleichliche Athletin und Legende im Bodybuilding, hat durch ihr unermüdliches Streben nach Exzellenz nicht nur Rekorde gebrochen, sondern auch Geschlechterstereotype in der Fitnesswelt neu definiert.