Achtsamkeit

Entdecken Sie die dunkle Seite der Achtsamkeit: Wie ein Trend zur Selbstoptimierung unsere Psyche manipuliert.

Plötzliche Spaziergänge: Ein Blick auf die Kunst des Flanierens

KC Fairlight

Erfahre, wie plötzliche Spaziergänge als Form der Achtsamkeit und Entspannung in der modernen, hektischen Welt dienen können.

Ungeahnte Abenteuer: Plötzlich in seinem Wohnsitz

Martin Sparks

Manchmal kann ein plötzlicher Wechsel der Perspektive in unseren vertrauten vier Wänden die Welt verändern, wie ein völlig unwahrscheinliches Abenteuer, das uns lehrt, neue Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu erleben.

Horisme: Ein Blick auf die Kunst des Sehens

KC Fairlight

Horisme ist eine Kunst des bewussten Sehens, die in der modernen Welt hilft, die Schönheit im Alltäglichen zu erkennen und eine tiefere Verbindung zur Umgebung zu schaffen.

Den Augenblick spüren: Eine Einladung zum Innehalten

KC Fairlight

Ein kurzer Moment des Innehaltens kann unser Leben grundlegend ändern. 'Nimm es für eine Sekunde' beleuchtet die Notwendigkeit von Achtsamkeit in einer hektischen Welt.

Den Augenblick genießen: Die Kunst von 'Nimm es für eine Sekunde'

Martin Sparks

Tauchen Sie ein in die Essenz des Moments mit 'Nimm es für eine Sekunde' – ein Buch, das die Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks enthüllt und Wissenschaft mit Alltagsweisheit verbindet.

Warum „Bis Null Zählen“ ein Spiel mit uns selbst ist

KC Fairlight

„Bis Null zählen“ scheint simpel, aber es steckt mehr dahinter. In der heutigen schnellen Welt nutzen Menschen diese Methode zur Entspannung und Achtsamkeit.

Die Kunst, die kleinen Dinge zu lieben

KC Fairlight

Erfahren Sie, wie das Schätzen kleiner Freuden im Alltag zu einem erfüllteren und glücklicheren Leben führen kann.