Wer hat nicht schon mal das Sprichwort 'Ein Bisschen von dem, was Ihnen gefällt, tut Ihnen gut' gehört und sich insgeheim gefreut? Diese kleine Lebensweisheit enthält mehr Wahrheit, als man zunächst glauben mag. In einer sich ständig wandelnden Welt, wie der von heute, mit Globalisierung, technologischem Fortschritt und sozialen Medien, wird den individuellen Wünschen und Bedürfnissen immer wieder Raum eingeräumt. Besonders die Gen Z, die mit dem Internet als ständiger Begleiter aufgewachsen ist, genießt Freiheiten, die frühere Generationen nur erträumen konnten. Doch warum genau tut uns ein bisschen von dem, was wir gerne haben, wirklich gut? Und ist dieser Ansatz uneingeschränkt gut für uns?
Die Idee, dass moderate Mengen von dem, was man liebt, wohltuend sein können, basiert auf dem Verständnis von Balance. Wie so oft im Leben geht es darum, das richtige Maß zu finden. Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die zeigen, dass Menschen, die sich ab und an etwas gönnen, zufriedener und damit auch gesünder sind. Man denke an das Stück Schokolade nach einem anstrengenden Arbeitstag oder die Lieblingsserie, die man sich freitags abends gönnt. Diese kleinen Freuden lassen uns den Stress des Alltags vergessen und geben uns ein Gefühl der Erholung und des Glücks.
Doch ist es wirklich immer harmlos? Kritiker dieses Sprichworts könnten argumentieren, dass es als Rechtfertigung für ungesunde oder gar destruktive Gewohnheiten dient. Schließlich, so argumentieren sie, könnte ein 'bisschen' von etwas sehr schnell in mehr übergehen. Gerade bei Dingen wie Alkohol, Fast Food oder Onlineshopping ist die Grenze oft schmal zwischen Kontrollverlust und Genuss. Diese Sorgen sind berechtigt und sollen nicht ignoriert werden. Dennoch ist wichtig zu erkennen, dass es auf die Kontrolle und das Bewusstsein ankommt. Wenn einem klar ist, wo die persönlichen Grenzen liegen, kann das Gonzustandkommen durchaus zum Wohlbefinden beitragen.
Die liberalen Aspekte in dieser Diskussion beziehen sich zudem auf Freiheit und Individualität. Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse und Vorlieben, die respektiert und gefördert werden sollten. Eine kollektive Einheitsgröße ist in unserer vielfältigen Gesellschaft nicht mehr tragbar. Stattdessen sollten persönliche Freiheiten gelebt und zelebriert werden, solange sie niemand anderem schaden oder einschränken.
Gesellschaftlich gesehen gibt es auch einen großen Vorteil: Zufriedene Menschen tragen zu einer produktiveren und solidarischeren Gemeinschaft bei. Wenn Menschen kleine Auszeiten nehmen, können sie neue Energie tanken und sind bereit, mehr zu geben. Auch in der Arbeitswelt hat man dies erkannt, was zu Konzepten wie Flexi-Time und Work-Life-Balance geführt hat. Diese Veränderungen unterstützen die Idee, dass kleine Belohnungen und persönliche Freiheiten langfristig allen zugutekommen.
Die Gen Z, als eine Generation, die häufig als technikaffin und individuell beschrieben wird, scheint diese Philosophie voll aufzunehmen. Mit Zugang zu Informationen, die früher unvorstellbar waren, wachsen sie in einer Zeit auf, in der Selbstverwirklichung keine Randerscheinung mehr ist, sondern oft der zentrale Fokus des Lebens. Dies führt natürlich zu einer stärkeren Betonung dessen, was einem wirklich gefällt und Freude bereitet.
Natürlich gibt es auch eine Kluft der Ansichten zwischen den Generationen. Ältere Generationen, die mit anderen Wertvorstellungen aufgewachsen sind, könnten sich schwer tun, diese Losgelassenheit zu verstehen. Doch genau darin liegt die Chance zum Dialog. Die Verbindung zwischen den Generationen ermöglicht einen Austausch von Ideen und Werten, die letztendlich zu einem besseren Verständnis und Zusammenleben führen könnten.
Am Ende des Tages erinnert uns das eingangs erwähnte Sprichwort daran, dass ein bisschen Freude der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sein kann. Es motiviert dazu, sich selbst treu zu bleiben und jene Dinge zu tun, die einem persönlich guttun, solange sie in Maßen und mit Bedacht gelebt werden. Ebenso kann es als Einladung gesehen werden, öfters mal innezuhalten und zu überlegen, was einem im Leben wirklich wichtig ist, und genau davon ein kleines Stück zu genießen.